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做早补锌易致宝宝性早熟 怎样补锌才健康

来源:未知 编辑:发表时间:2016-10-19

锌是宝宝发育中很重要的元素,宝宝的智力和身体发育情况与它有很大的关系,但同时专家也表明,过早补锌会导致儿童性早熟。怎样补锌才健康呢?把握下面几大点。 专家表示,很多父母为了避免孩子出现发育迟缓,智力低下等问题纷纷给孩子补锌,其实这是没有必要

     锌是宝宝发育中很重要的元素,宝宝的智力和身体发育情况与它有很大的关系,但同时专家也表明,过早补锌会导致儿童性早熟。怎样补锌才健康呢?把握下面几大点。

 

做早补锌易致宝宝性早熟 怎样补锌才健康
 

  专家表示,很多父母为了避免孩子出现发育迟缓,智力低下等问题纷纷给孩子补锌,其实这是没有必要的。在没有诊断锌缺乏病之前,不需要预防性补充锌剂。如果补锌过多,可能就会影响铁等其他微量元素的吸收,导致缺铁性贫血。身体需要多种微量元素,这些微量元素一定要均衡,缺乏任何一种都可能引起病症。给孩子补锌最重要的是注重合理膳食结构,及时给宝宝添加辅助食物,食补永远是最佳的选择,蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富,从辅食中婴儿也能摄取锌。

  因此,任何事情都要把握好尺度,欲速则不达。爸爸妈妈们在为宝宝补锌的时候一定要讲科学,最好是在医生或者营养师的指导下,有计划的为宝宝补锌,一定能让你的宝宝健康成长。

 

做早补锌易致宝宝性早熟 怎样补锌才健康

  如何给宝宝补锌

  1、注意补锌的季节性

  夏季由于气温高,孩子食欲差,进食量少,摄锌必然减少,加上大量出汗所造成的锌流失,补锌量应当高于其他三季,尤其以秋冬季节最佳。

  2、谨防药物干扰

  不少药物可以干扰补锌的结果,如四环素可与锌结合成络合物,维生素C则与锌结合成不溶性复合物,类似药物还有青霉胺、叶酸等。补锌时应尽量避免使用这些药物。

  3、食物要精细

  韭菜、竹笋、燕麦等粗纤维多,麸糖及谷物胚芽含植酸盐多,而粗纤维及植酸盐均可阻碍锌的吸收,故补锌期间的食谱更适当精细些。

  4、莫忘补钙与铁

  最新研究表明,补锌的同时补充钙与铁两种矿物元素,可促进锌的吸收与利用,以加快机体恢复,因为三种元素有协同作用


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